Limpeza da pele do rosto com duas receitas super boas a maneira angolana

Limpeza usando ingredientes facilmente encontrados em sua cozinha para manter a pele do rosto linda A limpeza superficial da pele do rosto o fazemos de forma superficial quando tomamos banho…...

A importância do check-up médico e quando o deve fazer

Os exames preventivos podem ser essenciais para identificar factores de riscos cardiovasculares e até estádios iniciais de certos cancros. Tipicamente vamos aos médico quando estamos doentes ou sentimos que há...

Máscara para o rosto super fácil de fazer a base de fruta e mel...

Aprenda a fazer uma máscara caseira de mamão papaia,cenoura e mel para o rosto. Hoje vou ajudar  a fazer uma máscara fácil pois Angola é um país quente e o...

Estes são os cinco cuidados que todas as mulheres devem (mesmo) seguir

As mulheres precisam de alguns cuidados específicos. 1- Auto-exame - Durante o banho, ou noutra circunstância, proceda à apalpação dos seios para detetar precocemente um possível nódulo; 2- Menstruação - Sentir fortes dores...

Como descodificar o choro de um bebé?

O pânico instala-se em muitas casas quando os bebés começam a chorar. Os pais não sabem se os recém-nascidos estão com fome, a queixar-se de dores ou simplesmente com sono....

O seu filho tem dificuldades na escola? A ‘culpa’ pode ser da alimentação

Um grupo de cientistas descobriu que os estudantes têm um desempenho significativamente pior quando têm falta de um nutriente mineral. O seu filho está com problemas na escola e tem...

Quantas vezes por semana devo treinar?

Alguns dirão 5, outros 4, outros 6. A verdade é que muita coisa se estuda no campo da atividade física, mas de forma alguma isso transforma o treinamento físico em...

‘Higiene da consciência’. O porquê de sentir, expressar e compreender

Thomas D'Ansembourg não quer que as pessoas comecem a ser rudes e antipáticas, pelo contrário. Apenas quer que sejam verdadeiras com os outros e – acima de tudo - consigo...

Perca peso sem entrar num ginásio

Faltar uma ou outra vez ao ginásio não é tão grave quanto pode pensar. Janeiro é sempre um mês ‘complicado’, é o rescaldo dos excessos alimentares da época festiva, marca...

Durante dois anos não tocou em álcool nem café. Eis o que aconteceu

O impacto desta experiência fez-se sentir tanto no seu corpo como na sua conta bancária. Milhares de pessoas estão agora a participar no 'Dry January', um ritual anual de não...

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O xadrezista do Progresso do Sambizanga, Sérgio Miguel, venceu, em masculino, neste domingo, em Luanda, a III Edição da Taça Enana em Xadrez, iniciada...